Beeldende therapie bij
depressie & angstklachten
Als je al langere tijd somber bent, negatieve gedachten hebt over jezelf of de wereld om je heen, je moe en / of gejaagd bent, een je slecht kan concentreren, heb je mogelijk een depressie. Misschien heb je deze klachten nog niet zo lang, en zijn ze gerelateerd aan je huidige situatie, misschien heb je deze klachten al lang, in beide gevallen kan het goed zijn om behandeling te zoeken. Misschien heb je al behandeling en medicatie (gehad) voor deze klachten en heb je een andere ingang of intensivering van behandeling nodig. Beeldende therapie richt zich bij depressie op activatie van het denken en voelen, door te gaan doen. Thema’s om in beeld mee te gaan werken kunnen zijn; dat wat misschien al vaak besproken is, of dat waar moeilijk woorden voor te vinden zijn om de dekking te laden. We zullen aandacht geven aan het transformeren van de negatieve overtuigingen, en het gaan zien van je kwaliteiten en waarden in het leven. Misschien geloof je er nu nog niet in, dat hoeft ook niet.
Angstklachten
Met zowel depressie als angstklachten heb ik veel ervaring in mijn werk, ook met ernstige problematiek. Zie mijn cv op LinkedIn.
